】碳酸饮料当水喝？当心酸蚀症龙8国际点此进入【健康教育

　　第二•□■▪，养成健康的饮食习惯-○…▼△•。比如-◆□◁○●，在喝碳酸饮料时使用吸管◆▽▼，以减少酸性物质与牙齿的接触◇•••▪◇。在进食酸性物质后及时漱口◆○☆…▷，以缩短酸性物质在口腔中的停留时间•…◁◆□。

　　答案是非常广▽☆◁◇•…。从地域分布上看☆=▷★，世界范围内■☆=，如亚洲●☆☆、美洲◆=、欧洲等地区的许多国家都有相关病例的报道◁◁•。从年龄段来看□▲●▼▼，青少年和中老年人群中均有酸蚀症的发生◇•▽，患病率约为10%~70%=◇◇●▪，也就是说○△◇▽••，至少每十个人中就有一人患有酸蚀症△△…★。

　　因此▼▷▪-■，我们在日常生活中要多关注牙齿的形态和感觉变化▽▲•▪，有不适症状时及时就医▲▲•症龙8国际点此进入【健康教育。

　　最近••，我接诊了一位10多岁的小姑娘▷=•，正是俏丽活泼的年龄△▲☆，她却不爱笑□☆▽★。原来•☆▪，小姑娘的整口牙都变色了而且非常敏感•-，严重影响美观…•☆，牙齿功能也受到极大损伤□◁-▼•。这是什么原因导致的呢•…●？仔细追问才知道△△◆，小姑娘在过去的一年里◆△▪▼，每天喝两瓶碳酸饮料★▼▷，并且不及时漱口▲▪-□◆◆。长期下来△★■◁▼，酸性物质逐渐腐蚀以磷酸钙为主要成分的牙齿▲△-…•，从而破坏了牙齿结构和功能◁=▪◇，也影响了美观□▷△◇。医学专业上◇▷•▷，称之为酸蚀症◆●▲★●◇。

　　除定期进行口腔检查之外△▼■■▼▼，还有哪些信号能够提示我们得了酸蚀症呢▼○■☆•△？其实◇•◁，在酸蚀症的不同阶段都有不同的信号◁▷☆●◇…。

　　第三▪●●▽，正确刷牙▽★。需要强调的是★●，进食酸性食物后半小时刷牙更为合理▲★◆▽，这样能够减少酸性物质对牙齿硬组织的损伤▪▲▽▲△□。如果刷牙时使用含氟牙膏•▽•，牙齿保健效果会更好◆•。

　　酸性物质的来源非常广泛▽□=●★-，日常生活中常接触到的酸性物质可分为以下两类-▼☆☆◇▼。一是外源性酸★▼□•，食物类如碳酸饮料-■▷、醋以及柠檬龙8国际官网点此进入□◁▷◇】碳酸饮料当水喝？当心酸蚀、杨梅等酸性水果=☆…▲；药物类如维生素C▪◆、阿司匹林等含酸性物质○▪□☆。另一类是内源性酸▽△▷，如胃食管反流病会使胃酸反流至口腔▼★…▷■，从而腐蚀牙齿内侧面☆…。这类情况也常见于通过呕吐来减重的人群以及得了厌食症的人群△=▽◆=□。

　　如果酸蚀症进一步发展□▽■☆，会导致牙齿的厚度变薄□◇▲=•，长度变短★▽▷■•，牙齿疼痛○-▲▽、敏感的症状会进一步加重••▲▪▷□，有时还会合并龋齿○◇▲•●◆、牙髓炎等疾病▪▽▲。

　　第四▪★，定期进行口腔检查★○=▪•-。对酸蚀症要早发现▪▽☆▪▼、早治疗★▲，同时关注全身性疾病▪•☆，及时治疗胃食管反流病□▽●▼、厌食症等疾病▲-==●。

　　第一◁▷◆●◁，减少口腔与酸性物质的接触次数▲▪★▷☆，缩短接触时间◆▷。特别是对于可乐▪☆●=、话梅▽•☆、山楂等零食龙8国际官网点此进入■▲▼★◁，不仅要减少进食量▲☆…▷△○，还要减少进食频率▷□。可以将碳酸饮料替换为白开水等健康的饮品▼-◇▪。

　　关注口腔健康=△□▷■★，我们能够更好地爱护牙齿■▲，健康生活▷△•☆•○。相信通过对酸蚀症的了解▽…=◆☆◇，开怀微笑○•▷-=…，

　　其实◇☆◇，口腔内的唾液环境具有一定的缓冲能力★☆，只有当牙齿长期处于酸性环境■▪，超过了唾液的缓冲能力▪▲▽★，使得口腔内唾液PH值（酸碱值）小于5■-▲•△.5时=▪☆◆◁，才会导致牙面脱矿☆▽=…■。